रहस्य निरोगी जीवनाचे

                    रहस्य निरोगी जीवनाचे 
निरोगी शरीरास हवा शुद्ध ,सात्विक ताजा ,वेळेवर ,नेमका आहार ,
सतत सक्रिय ,नियमित व्यायाम ,योग्य विश्रांती आणि विहार ,
संपूर्ण सबलीकरणासाठी दूर असावी व्यसने आणि मनोविकार ,
नको इर्ष्या द्वेष सूड ,मात्र हवा स्वाभिमान अन सकारात्मक विचार ,
मन -शरीर -आत्म्याचा असावा योग ,संगे असावा सदाचार .